Přináším další informace o astrálním cestování na 2. týdne. Omlouvám se za zpoždění. :)

Týden 2.

Jak astrálně cestovat

Astrální projekce je vědomé opuštění fyzického těla do astrální roviny (jedné z 5 dimensí). Pokaždé když jdeme spát se toto koná podvědomě, ale jsou techniky, pomocí nichž můžeme toto provádět vědomě a na tomto kursu vám vysvětlím vše, co se mi zdá nejefektivnější.

Spánek je potřeba k projekci, protože oddělení astrálního těla od fyzického se děje právě ve spánku. Tato 2 těla jsou navzájem spojena tzv. "stříbrnou nití", která se natahuje donekonečna, zasílá zprávy mezi "těly" a která umožňuje osobě v astrálním těle vrátit se do fyzického těla jakmile se probudí.

Jakmile provedete techniky astrální projekce, zapříčiní to, že budete moci usínat vědomě, jste si pak vědomi všech procesů, které se konají v přechodné části mezi usnutím a spánkem, než se 2 těla rozpojí. V tomto tématu si budete všímat technik k přípravě pro astrál a jedné velice efektivní techniky pro astrální projekci.

Položení základů pro astrální projekci

Soustředění mysli a být si vědom toho, co děláme

Než se podíváme na techniky pro astrální projekci, je důležité si pro to připravit půdu, protože pokud se vám podaří první dvě cvičení v tomto tématu, bude lehčí dostat se do astrálu, a budete se moc dostat do astrálu stále častěji. Pokud to neuděláte, je méně pravděpodobné, že se vám techniky projekce podaří.

Pro úspěšnou projekci se potřebujete koncentrovat na cvičení, která provádíte, aniž byste odvracel pozornost jinými myšlenkami nebo něčím jiným.

Abyste byli schopni koncentrace, k přípravě vám pomohou tato 2 základní cvičení:

1)      Být si vědom jakékoli činnosti, kterou děláte v daný moment v každodenním životě

2)      Procvičovat koncentraci (vizualizaci) každý den

Pokud jste si vědom jakékoli činnosti, kterou děláte v daný moment v každodenním životě, trénujete mysl soustředěnosti na 1 věc, takže když děláte cvičení projekce, je více možné koncentrace na cvičení.

Učením vizualizace se také připravujete na techniky pro astrální projekci, protože většina technik používá vizualizaci. K rozvoji této schopnosti provádějte cvičení vizualizace, která vás cvičí vizualizaci a procvičuje mysl v koncentraci na 1 věc. Když cvičíte projekci, mysl je trénovaná ke koncentraci a vizualizaci a tím je pravděpodobnější vaše úspěšnost.

Jak v pokusech v astrální projekci, tak v pokusech být si vědom jakékoli činnosti, kterou děláte v daný moment v každodenním životě, je hlavní překážka souvislé štěbetání

(Problém chvějivé/neklidné/kmitající/těkavé mysli)

Velká část neúspěchu z Astrální projekce pochází z netrénovanosti mysli, jež není zvyklá být zaměřená na jednu věc, nýbrž těkat po celý den. Proto mysl, když cvičíte projekci, pokračuje ve svém kmitání. Myšlenky, které byly tak aktivní během dne, jsou i nadále aktivní a tím tak ruší Vaše techniky, aproto se Astrální projekce nezdaří. Nyní proto vyzkoušíme trénink mysli, čímž chceme zvýšit schopnost zaměřit se na to, co potřebujeme.

Je samozřejmě nutné používat mysl, abyste byli schopni myslet a plánovat, zapamatovat si věci, řešit problémy, vytvářet věci, splnit úkoly ad., ale  problém je, že je to činnost nátlaková. Je důležité být koncentrován na 1 věc a být hluboce koncentrovaný na nějaký úsek času. Měl by to být nástroj, který se používá, opravdu se to stane, pokud budete dělat mnoho pokusů na duchovní cestě, ale z nějakého důvodu musí být mysl soustředěná na zkušenosti s astrálem a to chce trénink, není to něco co se stane přes noc, vyžaduje to velké úsilí, ale je to něco, čím můžeme odstartovat správnou cestu v tomto stadiu kursu a která bude podporovat vše následující.

To, že mysl těká celý den, je příčina žití každodenního života spíše ve stavu denního snění nežli ve stavu uvědomování si každého okamžiku. Toto snění během dne pokračuje i v noci a kromě toho se realizuje i v astrální rovině a produkuje sny tím, že se učíme být si vědomi každé činnosti během dne, učíme se jednat s vědomím.  Pokud to děláte celý den, mysl bude méně aktivní v noci když chcete cvičit projekci a budete více uvědomělí ve svých snech. Hlavně, jestliže se naučíte být ve vědomí a používat mysl jako nástroj. Je možné řídit mysl ve vůli k úkolům jako je projekce a být v tom úspěšní.

Možnost převzít kontrolu nad svou myslí a používat ji efektivně jako nástroj, je hlavní část esoterické práce, protože různé emoce ("ega") , které ruší mysl a emoce, které nazýváme ega musí být znamenány a odstraněny. Musíme vybudovat nový druh astrálního a mentálního těla a radikálně přetvořit vědomí. To je mimo rámec tohoto kursu a bude to vysvětleno v esoterickém kursu.

Ale prozatím se podíváme na dva velice jednoduché způsoby jak se připravit na astrál, jak si být vědom toho, co děláme po celý den a trénovat mysl v koncentraci a vizualizaci.

Cvičení 1.

Být si vědom všeho, co děláme během dne

Když se umíte soustředit na jednu věc, když provádíte astrální projekci, jste soustředěni na jednu věc a mysl má menší aktivitu, protože když se soustředíme na jednu věc, mysl se utiší.

Má to samozřejmě efekt na kvalitu a typ snů v noci. V noci, všechny typy snů se přemísťují. Mnoho z nich je projektováno podvědomím. To, co se stane během dne v psychice pokračuje v noci prostřednictvím snů, není to žádné fyzické tělo, které tě přinese zpět do světa když sníte, proto různé představy mysli jsou projektovány v astrální rovině a tím se věci stanou ve snech reálnými. S probuzením a narůstajícím vědomím toho, co během dne děláte, v noci se dějí ty samé věci a jste si více vědomi toho, co děláte. V jiném tématu tohoto kursu vám poskytnu techniky, se kterými si můžete uvědomit, že jste ve snu a prozkoumat astrál tímto způsobem.

Důležitá věc je koncentrace na jakoukoli činnost, kterou děláte a dělat jen jednu věc v jeden okamžik. Dokud máte mnoho práce a jste pod nátlakem, nebo se zabýváte více věcmi, plně se soustřeďte jen na jednu z nich.

Potřebujete si být vědomi toho, co děláte po celý den, může to být obtížné, ale abyste toho dosáhli, koncentrujte se na tři aktivity, které děláte každý den, využijte je k procvičení udržení vědomí. Použijte je, aby se pořádně zakotvili ve vašem vědomí:

1.      Když se umýváte

2.      Zouvání a odkládání bot do botníku

3.      Jídlo

Koncentrujte se na každou z těchto činností, nedovolte mysli zasahovat, pokud máte myšlenky, okamžitě se vraťte k oné činnosti, zkoumejte jak koncentrace pracuje, a zkoušejte to v průběhu celého dne.

Cvičení 2.

Koncentrace, vizualizace

Díky tomuto druhému cvičení se naučíme připravit se pro astrální projekci, procvičujte koncentraci (vizualizaci) 10 minut každý den.

Vezměte nějaký předmět, může to být váš oblíbený předmět, například svíčka, sedněte si a umístěte ji tam, kde na ni dobře uvidíte, pak se na ni koncentrujte a prohlížejte každičký detail, pozorujte jak vypadá, obrysy, tvar, barvy, materiál, způsob, jakým září světlem atd.. Když jste ji plně poznali, zavřete oči a znovu si ji vybavte ve své mysli v těch nejmenších detailech, které jste pozorovali. Pokud si něco nemůžete vybavit, protože jste si to pořádně neprohlédli, otevřete oči a podívejte se znovu, pořádně ji studujte, pak znovu oči zavřete a znovu si ji prohlídněte ve své mysli. Klidně tento proces několikrát opakujte, dokud se vám nepodaří ji vidět tak čistě jak jen můžete.

Tento typ cvičení trénuje mysl ve vizualizaci a koncentraci, která je velice důležitá pro astrální projekci. Pokuste se to provádět pravidelně, nejméně jednu denně po dobu 10 minut kdykoli je to pro vás vhodné. Pokud to chcete procvičovat vícekrát, procvičujte, ale pozvolna, protože mysl potřebuje čas se učit a nesmíte ji nutit.

Jak astrálně cestovat

Jsou 2 hlavní typy technik jak astrálně cestovat – pomocí vizualizace a koncentrace a pomocí manter. Vysvětlím vám více o mantrách v jiném tématu kursu a poskytnu různé vizualizační techniky v následujících kursech.

Spánek je potřeba abyste byli schopní projekce, protože právě ve snech odcházíme z fyzického těla, takže potřebujete být v pozici, ve které obvykle spíte, položeni na posteli například :-). Nejlepší poloha je položit se na záda, to bych vám doporučil. Dále potřebujete uvolnit celé tělo, tak, jak jsem vám vysvětlil v předchozím týdnu kursu. Bez pohybu jděte přímo z relaxace k provedení astrální projekce.

Cvičení 3.

Techniky pro astrální projekci – koncentrace na srdce

pro toto astrální cvičení se zkuste koncentrovat na srdce. Zjistil jsem, že je to velice dobrá technika. A je jedna z hlavních pro astrální projekci.

Srdce není jen životní orgán fyzického těla, ale v esoterice má také duchovní význam.

Zde nabízím různé způsoby koncentrace na srdce, ale začněte s tímto prvním a jestliže si přejete, experimentujte s dalším za další dva týdny. Zmíním další způsoby po vysvětlení prvního:

Cvičení

Po uvolnění těla: koncentrace na srdce. Buďte si vědomi bušení srdce, prociťte každé bouchnutí a koncentrujte se na každé další. Jestliže to necítíte, zkuste si bušení představit. Ale čím víc se naučíte cvičit, tím lehčí je cítit bušení bez jakékoli pomoci.

Pokud skutečně soustředíte svou mysl, můžete začít projekci. Je mnoho věcí, rozruchy, atd., které můžete cítit, když opouštíte tělo, můžete cítit všechny nebo jen některé z nich, nebo žádné z nich.

Po relaxaci a uvolnění můžete cítit, že se vaše tělo stalo velice těžkým, ještě v ten samý čas se můžete cítit kupodivu velice lehce. Jakmile se koncentrujete na srdce, můžete cítit intensivní bušení, slabé zvuky, houpání, vibrace jako motor ve vaší hlavě, pocit, že se nemůžete pohnout. Pak druhy elektrického dojmu skrz celé tělo, když se to stane, můžete pak cítit sami sebe jak se vznášíte, dostáváte se z těla. Jakmile vzlétnete, jste v astrálu.

Někdy během cvičení můžete pocítit nepohyblivost, ale nebojte se, nechte projekci pokračovat, a eventuelně se můžete vznášet vzhůru, neodvádějte pozornost žádným vzruchem, vše se tím může zkazit. Pokud jste si jistí, že jste astrálně vycestovali a cítíte, že se i přesto nemůžete hýbat, pohněte se a vstaňte.

Můžete mít projekci jen lehce, v tom případě můžete být překvapeni zda jste skutečně venku z těla, takže si můžete ověřit, jestli jste opravdu astrálně vycestovali. Vstaňte tedy z postele, udělejte to doopravdy, ne mentálně, ale velice pomalu a rozvážně, svérázně, bez náhlých pohybů. Pak uvidíte, že jste v astrálu, rozhlédněte se kolem na místa, kde se nacházíte, zda místnost je přesně taková, jako je normálně, pokud je tam něco podivného.

Pokud si stále nejste jistí, vyskočte do vzduchu a zkuste létat, pokud jste v astrálu, můžete létat a celá nová dimense je vám plně otevřena abyste ji prozkoumali. Jen nezkoušejte skákat z okna.

Pocit projekce může být někdy různý z důvodů, které jsem už popsal, například pokud jste koncentrováni, můžete cítit intensivní bušení, jakmile se stane silnějším, cítíte, že jste s bušením přemístěni, pocit vznášení že jste výše a výše s každým bouchnutím, dokud nevylétnete z těla.

Jak jsem dříve popsal, můj zážitek byl pro mě trochu nepříjemný, šel jsem do neznáma, nevěděl jsem, jestli se ještě někdy vrátím. Ale zkušenosti mě učili se neznepokojovat, sníme každou noc, jsme v astrálu, a nic špatného se nám ještě nestalo, máme onu stříbrnou nit, která nás vrátí zpět do těla, natáhne se jak dlouze potřebujeme a nikdy se nepřetrhne – tedy dokud nezemřeme. Vždy se dostaneme zpět, neztratíme cestu.

Je také důležité pozorovat, že neexistují žádné emoce nebo ega jako je strach nebo přílišná radost když se ocitneme v astrálu, protože to může být důvod proč by nás to vrátilo zpět do těla. Potřebujete také být při vědomí co nejvíce to jde a udržovat vědomí tak dlouho jak budete moct, protože denní sny se vlastně odráží v našich snech a dříve než to zjistíte, najednou sníte a to, že jste usnuli nezjistíte dříve než až se ráno probudíte.

S Astrálem se nejlépe pracuje uvolněným způsobem, soustředění může zasahovat do cvičení, takže je důležité se příliš nesoustředit, provádějte to tak dlouho, jak vaše tělo potřebuje, je lepší postupně cvičit tělo, až budete dostatečně trénovaní takto "usínat", místo abyste upadli do spánku obvyklým způsobem. Někdy se vám možná nebude dařit usnout, takže když cítíte, že jste to zkoušeli dostatečně dlouho, změňte polohu na pohodlnější, která by byla lepší.

Je důležité dostatečně procvičovat toto cvičení, protože to může být obtížné. Čím více to budete zkoušet, tím lépe se budete vše učit. Vyžaduje to mnoho vytrvalosti, trpělivosti a nadšení, bylo by dobré cvičit každou noc, dokonce i když se vám nedaří, protože pak najednou zjistíte, že to jde. Když nebudete pravidelně cvičit a udržovat, čeho jste již dosáhli, velice rychle to všechno ztratíte a museli byste toho všeho dosahovat znovu.

Způsoby koncentrace srdce

Jsou různé způsoby koncentrace na srdce, zde uvádím některé z nich, zkoumejte je 2 týdny a tím zjistíte, které cvičení je pro vás nejlepší.

1. Cítit bušení srdce – zaměřte pozornost na své srdce a soustřeďte se na každé bouchnutí a prociťte ho skrze celé tělo dokud nebudete cítit, jak celé vaše tělo je jedno velké bouchnutí. Pokud udržíte koncentraci na bušení svého srdce bez náhodných myšlenek kolem, jste připraveni  k astrální projekci
2. Vizualizace fyzického těla – zaměřte pozornost na srdce a soustřeďte se na fyzické srdce uvnitř vás pomocí vizualizace. Zkoumejte ho ve všech detailech – komory, tepny spojující srdce, obrysy a svaly, povrch, atd.. Takže prozkoumejte vnitřní i vnější části srdce, zkuste zjistit jak a proč je srdce utvořeno takovým způsobem, použijte svou představivost, která vám do něho umožní okamžité nahlédnutí, pokud to budete dělat správně.
3. Vizualizace vás samotných, jako byste byli vaše srdce uvnitř vašeho fyzického těla – opět zaměřte pozornost na srdce tak jako v bodě 2, ale tentokrát si představte, že vy jste srdce uvnitř vašeho fyzického těla, vizualizujte, jaký je to pocit, když pumpujete krev, jaké to je, když krev proudí do srdce atd.
4. Vizualizace, že vaše fyzické tělo je srdce – zaměřte pozornost na své srdce, představte si, jak se rozšiřuje a stává se fyzickým tělem, stejný rozměr jako fyzické tělo, zkoumejte srdce a jeho bušení.
5. Vizualizace vašeho srdce jako chrámu – zaměřte pozornost na své srdce a vizualizujte ho jako chrám, místo se světly a vytvořte si chrám, jaký znáte či neznáte (utvořte si ho tedy úplně sami pomocí vizualizace)

Postupně se ustálete na jedné z těchto technik, pravidelně si lehejte na záda, pokud jste to dřív nedělávali. Začněte 10 minutami a pak, pokud se ucítíte unaveni, jděte spát a zkoušejte to znovu po probuzení, můžete to procvičovat v jakýkoli čas, například pokud se probouzíte 30 minut předtím než vstáváte, můžete cvičit :-).

Pokud ucítíte, že můžete ve cvičeních pokračovat více jak 10 minut, cvičte klidně déle, ale v žádném případě se nenuťte. Přinucením se vše kazí!!!

Když budete zkoušet projekce stále častěji, je lepší jak pro tělo, tak pro mysl, zvyknout si nebýt soustředěný, cvičení vás budou těšit a budete to chtít dělat stále více. Je to velice důležité, protože pro astrální projekce potřebujete důslednost, což znamená, že potřebujete zkoušet doslova každou noc, a můžete opravit cokoli co děláte špatně.

Je potřeba nejen utvořit úsilí, ale také dělat pokusy pořádně. Pokud neděláte cvičení, za chvíli zlenivíte a budete méně úspěšní, pokud to budete dělat jen zřídkakdy, jen tím pokazíte šanci na úspěch. Na druhé straně byste neměli nutit tělo ani mysl křečovitě jen abyste dosáhli  rychle nějakých výsledků. Jak vidíte, chce to metodický přístup.

Další velice užitečný přístup jak lepšit astrální projekci, pokud používáte techniky koncentrace na srdce, je cvičit cvičení 10 minut před spaním. Je to protože se to může stát běžnou činností, máte menší šanci, že budete vyrušováni myšlenkami.

Astrální projekce může být velice citlivé cvičení, pokud děláte něco nevhodného, cvičení mohou být pokažena ve zlomku sekundy. Myslím, že během cvičení pocity strachu či vzrušení či zapojení se do procesu příliš horlivě (kdy ho bude chtít příliš urychlit), může cvičení okamžitě zkazit. Z tohoto důvodu potřebujete cvičení dělat každý den, takže můžete vidět všechny překážky a vědět co dělat. Každodenním cvičením se učíte jak nejlépe cvičení provádět. Astrální projekce vyžaduje trpělivost, vytrvalost, potřebujete být připraveni učit se každým pokusem, který děláte.

Rekapitulace týdenního cvičení

Zde jsou cvičení k procvičování na tento týden:

1. Být si vědom každé činnosti, kterou během dne děláte
2. Koncentrace/vizualizace předmětů
3. Astrální projekce koncentrací na srdce

Také stále procvičujte cvičení z předchozího týdne:

1. Uvolnění – provádějte vždy před cvičením astrální projekce
2. Zapamatování si snů

Je potřeba, abyste daná cvičení dělali každý den, abyste dosáhli úspěchu v astrálu. Vytrvejte v cvičeních s odhodlaností, nevzdávejte se, zjišťujte překážky a snažte se je vyřešit a pak opět pokračovat. Někdy to může být obtížné – nicméně, s odhodlaností a vytrvalostí budete úspěšní.

Někteří lidé jsou schopni dosáhnout výsledků v astrálu rychleji než jiní, ale jakkoli rychle to trvá, vytrvejte dokud nedosáhnete výsledků.